Patite li od vikarne traume?

Većina ljudi je čula za taj pojam vikarna trauma , koji se odnosi na koncept koji se često široko definira u opisivanju sekundarne traume koju imaju ljudi koji rade s traumatiziranim osobama. Ipak, mnogi ljudi koji ne rade izravno unutar te populacije mogu ipak iskusiti uznemirujući osjećaj nelagode, tjeskobe ili čak tjelesnih simptoma koji, čini se, nisu izravno povezani sa sadašnjim životnim okolnostima. Ali jesu li? I bez ikakvog treninga ili iskustva, kako se snalazimo?

Razni oblici vikarne traume

Dana C. Branson (2019.) primjećuje da se zamjenska trauma (VT) često koristi za označavanje "jedinstvenih, negativnih i akumulativnih promjena" koje mogu utjecati na kliničare koji su uključeni u empatične odnose s klijentima. [I] Branson primjećuje da u tom kontekstu, karakteristike i fizički simptomi mogu uključivati ​​nepoželjne misli ili slike izazvane otkrivanjem klijenta, noćne more, izostajanje s rada, socijalnu izolaciju, negativne vještine suočavanja, hiperaroznost zbog sigurnosnih razloga, izbjegavanje tjelesne intimnosti i mnoge druge.

Unutar nekih profesija, zamjenska trauma može biti izraženija, poput policije ili medicinske zajednice, gdje su zaposlenici često izloženi ljudskoj patnji. Ipak, istraživanje otkriva da zamjenska trauma zapravo utječe na mnogo širu zajednicu pojedinaca.

Sean Hallinan i sur. (2019.), u dijelu koji istražuje zamjensku traumu unutar organizacija, usvaja radnu definiciju zamjeničke traume (VT) kao „izloženost, empatičnom vezom, traumatičnim iskustvima drugih.“ [Ii] Primjećuju da zaposlenici agencija koje pružiti usluge hitne pomoći, poput hitnih službi poput požara i provođenja zakona, kao i pomoć žrtvama, imaju visok rizik od zamjenske traume, za koju smatraju da može dovesti do posljedica kao što su upotreba supstanci, samoubilačke ideje i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP).

Što se tiče statistike, Hallinan i sur. napominjemo da je među uzorkom policijskih službenika 98 posto izvijestilo o izloženosti mrtvom tijelu, što je opisano kao najčešća vrsta događaja, nakon čega je slučajno pogriješila koja šteti slučajnim prolaznicima (97,7 posto). Primjećuju da su ti događaji statistički pozorno praćeni promatrajući odraslu osobu koja je teško pretučena (95 posto) ili trulež u raspadanju (91 posto). Primjećuju da su zaposlenici koji su uključeni u pružanje hitnih medicinskih usluga na sličan način bili izloženi smrti ili teškim tjelesnim ozljedama.

Ipak, ne treba nositi značku, stetoskop ili vatrogasnu kapu da biste bili izloženi situacijama koje stvaraju zamjensku traumu. Ključno je naučiti kako se nositi.

Emocionalno opremanje i podrška

Grace Maguire i Mitchell K. Byrne, u studiji koja ispituje zamjensku traumu odvjetnika i stručnjaka za mentalno zdravlje (2017.), primjećuju da izloženost traumatičnim događajima različito utječe na različite profesionalce, u skladu s pozadinom i obukom u njihovom disciplinskom polju. [Iii] Od posebnog su značaja, oni prepoznaju da izloženost traumi mogu bolje upravljati stručnjaci za mentalno zdravlje, koji su možda prošli obuku specifičnu za traumu i koji imaju pristup informiranoj vršnjačkoj podršci.

Čak i unutar medicinske profesije postoje razlike u spremnosti za traumu. Zhenyu Li i sur. (2020.) proučavajući traumu povezanu s Covid-om, pronašli su medicinske sestre na prvom mjestu koje su zahvaljujući svom vrhunskom znanju, obuci i iskustvu bolje osposobljene za rad s traumama od medicinskih sestara koje nisu frontalne.

Zaključak je da je zamjenska trauma raširenija u širem području zanimanja nego što neki ljudi shvaćaju, ali je također, barem donekle i uz odgovarajuću obuku i podršku vršnjaka, i izlječiva i spriječljiva.