Ovaj uobičajeni problem može vam uništiti snagu volje

Sadržaj

• Bitna čitanja samokontrole
• Samoregulacija

Brinući se za bilo koji oskudni resurs može iskoristiti dragocjeni mozak koji bi inače mogao biti posvećen snazi ​​volje. Ali briga oko novca je najgore od svega. Mentalna rasprava o tome kako ćete žonglirati računima, hoće li vam komunalne usluge biti isključene ili si stvarno možete priuštiti taj skupi luksuzni predmet koji ste upravo kupili zaokuplja dio mozga koji upravlja snagom volje. To otežava planiranje budućnosti i donošenje dobrih odluka.

Razlog 2: Novčane poteškoće smanjuju mozak.

Da stvar bude gora, novčana briga također smanjuje vašu sposobnost rješavanja problema. Nevjerojatno, novčane brige bile su povezane s padom IQ-a za čak 9-14 bodova, ovisno o proučavanoj situaciji. S manje pametnog odlučivanja, možda ćete se založiti kod velike kamate kod tvrtke koja se bavi morskim psima ili pomoću novca od stanarine popraviti svoj automobil. Život postaje osobna hitnost za drugom.

Često krivimo siromašne što su sami sebi stvorili probleme zbog nedostatka volje. Ali ako pročitate prethodno istraživanje, vidjet ćete da općenito nije nedostatak volje uzrokovao novčane probleme; novčane su nevolje uzrokovale nedostatak volje.

Razlog 3: Stalno donošenje odluka iscrpljuje snagu volje.

Brojne studije pokazale su da "umor od odlučivanja" - morati donositi jednu odluku za drugom - iscrpljuje snagu volje. Umor od odluke objašnjava zašto na kraju dana imamo manje volje. A kad je novca malo, svaka je financijska odluka teža. Čak i običan odlazak u supermarket postaje niz mučnih odluka.

Razlog 4: Stres iscrpljuje snagu volje.

Sve vrste stresa mogu iscrpiti snagu volje, ali novčani problemi mogu biti kralj stresa. Novčane nevolje mogu dovesti do obiteljskih svađa i utjecati na mentalno zdravlje. Što se više mentalnog stresa susrećemo, manje energije možemo posvetiti samokontroli.

Što možete učiniti s novčanim problemima

Crpe li vam financijski problemi energiju i snagu volje? Ako je to slučaj, zaboravite na prehranu i učinite promjenu u svom novčanom životu glavnim prioritetom.

Ako VI imate problema s novcem, razmislite o novogodišnjoj rezoluciji koja uključuje određeni i jasan plan o tome kako učiniti svoj financijski život manje stresnim. Na primjer, ako je problem dug na kreditnoj kartici, evo plana za isplatu Suze Orman u 10 koraka: kliknite ovdje i pomaknite se prema dolje do "Isplata duga". Ili biste mogli napraviti plan koji će vam pomoći da uštedite više, zaradite više ili potrošite manje.

Ako LJUBEZEN ima problema s novcem, a vi nemate, ovaj članak "Najtraženija čarapa - gotovina" autorice Tare Siegel Bernard nudi načine za pomoć. (Ako imate problema s novcem, sjetite se izreke o tome da prvo stavite vlastitu masku s kisikom.) Razmislite o tome kako poboljšati nečiji saldo u banci bez omogućavanja rasipanja.

Bitna čitanja samokontrole

Samoregulacija