Imamo li "istinskih sebe"?

Sadržaj

• Ključne točke
• Što je autentičnost?
• "Istinsko ja" ne postoji

Ključne točke

• „Istinsko ja“ ideal je koji vodi naše ponašanje.
• Ponašanje na ekstravertan način povezano je s osjećajima autentičnosti, čak i za introverte.
• Ljudi često skrivaju svoja postignuća kako bi se slagali s drugima.

Što znači biti autentičan?

U svom popularnom intervjuu s Joeom Roganom, autor bestselera David Goggins otkrio je svoj najveći strah.

Goggins je imao strašno djetinjstvo, odrastao je u morbidno pretilu i u ranoj odrasloj dobi iskusio mnogo poteškoća. Tada je postao mornarički SEAL, ultramaratonac i poznati motivacijski govornik.

Goggins je izjavio da je njegov najveći strah bio umiranje i da mu Bog (ili kome god Bog dodijelio ovaj zadatak) pokazuje tablu s popisom postignuća: fizički spreman, mornarički pečat, čuvar rekreacije, inspirativni govornik koji pomaže drugima itd. Goggins zamišlja kako kaže "to nisam ja." A Bog odgovara, "takav si trebao biti."

Što je autentičnost?

Poznati psiholog Roy Baumeister napisao je fascinantan akademski rad o "istinskom ja" i autentičnosti. Sugerira da osjećaj autentičnosti proizlazi iz toga ponašamo li se u skladu s ugledom koji želimo.

Drugim riječima, ljudi se najviše osjećaju u skladu sa svojim istinskim jastvom kada postignu željenu društvenu sliku. Ako ga ne postignete ili ga izgubite, osjećat ćete se manje autentično.

Kad ih uhvate da rade nešto čega se srame, ljudi kažu poput: "Nisam to što sam ja" ili "To zapravo nisam bio ja."

Nagovještavaju da djela koja štete ugledu ne odražavaju njihovo istinsko ja. To ne znači da lažu. Većina ljudi zaista vjeruje da njihova sramotna djela ne odražavaju onoga tko su duboko u sebi.

Baumeister piše: „Ako je glavna svrha jastva integriranje životinjskog tijela u društveni sustav (kako bi moglo preživjeti i razmnožavati se), onda je njegovanje dobre reputacije najvažnija briga, a kad netko uspije, čak i trenutno, biti dobrodošao osjećaj "to sam ja!"

Znači da će nam bilo koja akcija koju poduzmemo koja održava ili poboljšava našu reputaciju dati mali poticaj sreće. Tada taj osjećaj povezujemo s autentičnošću.

Kao što je evolucijski psiholog Geoffrey Miller primijetio, ponašanja se ne pojavljuju samo zato što se osjećaju dobro. Osjećaj dobrog evoluirao je da motivira ponašanje, koje vjerojatno ima određenu evolucijsku isplatu. Dobar osjećaj postoji da nas natjera na više korisnog ponašanja.

Baumeister piše: „Jedno od najneugodnijih otkrića istraživača autentičnosti bilo je to što su se američki sudionici istraživanja, uključujući introverte, uglavnom izjavili da se osjećaju autentičnije kada djeluju ekstravertirano nego introvertirano. Amerika je ekstravertirano društvo, ali svejedno, uznemirujuće je što su se čak i introvertirani osjećali autentičnije kad djeluju ekstravertirano. "

Doista, istraživanja pokazuju kako ljudi izvještavaju da osjećaju veću autentičnost kad su se ponašali ekstravertno, savjesno, emocionalno stabilno i intelektualno. Bez obzira na njihove stvarne osobine ličnosti.

Drugim riječima, ljudi se osjećaju autentičnije kad rade stvari koje društva cijene, umjesto da slijede svoje najdublje želje.

Zanimljivo je da druge studije sugeriraju da su osjećaji autentičnosti i blagostanja veći kada ljudi idu uz vanjske utjecaje, a ne da im se opiru. Djelovanje s drugima također je povezano s više energije i višim samopoštovanjem.

Mogli biste pomisliti da bi istinsko ja bilo najočitije kada ljudi prkose društvenim utjecajima. Ali ljudi se osjećaju vjernijim sebi kad se slažu s društvenim utjecajima.

Pa je li naše istinsko ja samo ovca koja ide uz ono što ljudi oko nas rade?

"Istinsko ja" ne postoji

Baumeister sugerira da istinsko ja nije stvar. To je ideja i ideal.

Pravo ja je ono kako zamišljeno zamišljamo da bismo mogli biti. Kad se ponašamo u skladu s tim idealom, onda mislimo da sam "to što sam ja." Kad se udaljimo od toga, mislimo "to nisam ja."

Srodnu ideju raspravljao je psiholog i istraživač odnosa Eli Finkel. Govori o Michelangelovom fenomenu. "U Michelangelovom umu", piše Finkel, "David je postojao unutar stijene prije nego što je počelo kiparstvo."

Ideja je da u zdravim brakovima svaka osoba prepozna najbolje partnerovo ja i pomažu jedni drugima da postanu to najbolje ja.

Ali Baumeisterova ideja je da imamo vlastitu viziju svog najboljeg ja (za koje vjerujemo da je naše istinsko ja) i da se osjećamo autentičnije kad djelujemo bliže tom idealu.

Ono što ljudi smatraju svojim istinskim jastvom je verzija sebe koja ima dobru reputaciju. Idealizirano jastvo koje ostavlja pozitivan dojam na vršnjake koje poštuju. Kad se približe tom idealu, osjećat će se dobro. I prijavite da se osjećate autentično.

Pri kraju članka, Baumeister piše, "ljudi izvješćuju da se osjećaju autentično uglavnom kada djeluju na društveno poželjne, dobre načine, za razliku od, recimo, dosljednosti sa njihovom stvarnom prirodom, bradavicama i svim ostalim."

Ova ideja pomaže riješiti još jednu zagonetku u društvenom životu.

U radu pod naslovom "Žrtvovani status zbog društvene harmonije: prikrivanje identiteta visokog statusa od nečijih vršnjaka", istraživači su otkrili da pojedinci svoja impresivna dostignuća često skrivaju od drugih kako bi se slagali sa skupinom.

Istraživači pišu: "dok prikrivanje identiteta visokog statusa žrtvuje i status i autentičnost, pojedinci smatraju da je prikrivanje vrijedno jer minimalizira prijetnje sebi, drugima i pripadnosti."

Ljudi će često dijeliti sličnosti koje imaju s drugima. Ali uskratit će informacije koje otkrivaju da imaju posebno visok status.

Istraživači sugeriraju da ljudi to čine kako bi umanjili međuljudsku prijetnju. Da se uglade društveni odnosi s drugima.

Što je čudno. Možda mislite da bi ljudi htjeli:

1. Otkrijte detalje o poboljšanju statusa o sebi
2. Budite autentični dijeleći iskrene informacije

No, drugi način na koji se može sagledati njihovo uskraćivanje informacija jest da ljudi prioritet dobivaju slaganje s drugima. Ljudi se vode svojim idealnim jastvom. Sebstvo koje se drugima sviđa. Stoga se trude ne hvaliti se previše svojim postignućima.