Darežljivi ljudi: Ovih 8 vrlina nose ih daleko u životu

Sadržaj

• Koje su karakteristike zajedničke ljubaznim i velikodušnim ljudima?
• Prednosti darežljivosti
• 1. Imaju bolje mentalno zdravlje
• 2. S manje se mogu osjećati bolje
• 3. Naklonost pomaže mladim ljudima da rastu bolje
• 4. Jednostavno stvorite pouzdane mreže
• 5. Mogu postati najvidljiviji dio zajednice
• 6. Dalje se uklanjaju iz depresije u starosti
• 7. Mogu se više usredotočiti na pozitivne misli
• 8. Sklonost većoj dugovječnosti?

Koje su karakteristike zajedničke ljubaznim i velikodušnim ljudima?

Darežljivi ljudi često se opisuju kao veliki gubitnici moderne Zapadni društva, gdje prevladavaju individualizam i potraga za samozadovoljstvom.

To se temelji na dijelu istine, iskrivljivanje stvarnosti, jer je velikodušnost nagrađena i nizom fizičkih i psiholoških blagodati.

Prednosti darežljivosti

A to je da, suprotno onome što bismo mogli pomisliti, čista sebičnost također ostavlja određene slijepe točke kroz koje mogu napadati problemi i nedaće: nestabilnost odnosa, relativni nedostatak sustava podrške i snažna zajednica koja služi kao zaštita itd.

Ovdje su neke blagodati koje velikodušni ljudi prvi uživaju.

1. Imaju bolje mentalno zdravlje

Kada zahtjevi brige za druge nisu vremenski i naporno zahtjevni, altruizam je povezan s većom sklonošću dobrom mentalnom zdravlju. Psihološke posljedice spoznaje da ste korisni drugima u nevolji mogu biti iza ovoga.

2. S manje se mogu osjećati bolje

Za razliku od sebičnih ljudi, koji trebaju dobiti materijalne nagrade u zamjenu za svoj trud da se osjećaju dobro, velikodušno sposobni su osjećati se jednostavno izvršavajući altruističke zadatke, što mogu učiniti kad god žele jer ovise samo o njima. Nakon što su uključeni u ove zadatke, mnogi od njih osjećaju se fizički energičnije, s manje boli i stresa te s boljom slikom o sebi, što utječe na sva područja njihova života.

3. Naklonost pomaže mladim ljudima da rastu bolje

Odavno je poznato da oni njegovatelji koji, osim što pružaju djecu i adolescente uz "obaveznu" formalnu skrb kao što su hrana, voda i mjesto za spavanje, imaju puno veće šanse da budu okruženi potomcima koji se mogu brinuti o njima. tijekom starosti. To je tako jer se stvaranjem veznih veza pojavljuje i sposobnost mladih da se brinu za druge ljude.

4. Jednostavno stvorite pouzdane mreže

Hormon oksitocin, koji se odnosi na velikodušno i altruistično ponašanje, također je povezan sa stvaranjem mostova uzajamnog povjerenja, što može biti vrlo korisno za razvoj ambicioznih i skupih projekata koji se mogu izvesti samo ako se nekoliko ljudi složi i ako surađuju u dugo vremensko razdoblje. To znači da će velikodušni ljudi nešto vjerojatnije uložiti svoje napore kako bi projekti s dugoročnim ciljevima postigli svoj cilj.

5. Mogu postati najvidljiviji dio zajednice

Darežljivi ljudi sposobni su nesebično darivati ​​dulje vrijeme bez obzira postoje li nagrade ili nagrade povezane s vanjskom motivacijom. To znači da su u stanju natjerati druge da ih istovremeno doživljavaju kao velikodušne, umjesto uzastopno: postoje trenuci kada su mnogi ljudi koristili pomoć ove vrste profila, a da im zauzvrat ne daju ništa konkretno.

Na taj se način često dogodi da članovi zajednice, vidjevši da svi smatraju da postoji netko posebno velikodušan, imidž u javnosti te osobe dosegne novu razinu, što je u mnogim slučajevima povezano sa zaštitnom ulogom i, prema tome, autoriteta.

6. Dalje se uklanjaju iz depresije u starosti

Osobe starije od 65 godina koje se dobrovoljno jave kako bi pomogle drugima, manje je vjerojatno da će razviti depresiju zahvaljujući socijalnoj integraciji koju ti zadaci proizvode. To je vrlo korisno, s obzirom na to da se koncept i slika o sebi mogu smanjiti u starosti ako se mirovina protumači kao znak da više nikome niste korisni.

7. Mogu se više usredotočiti na pozitivne misli

Velikodušni ljudi češće pomažu nesebično drugima, što stvara klimu pozitivnosti i određenog optimizma. To ih čini izloženijima situacijama u kojima se pažnja usmjerava prema optimističnim i sretnim idejama, što je korisno za održavanje dobre razine blagostanja.

8. Sklonost većoj dugovječnosti?

Iako još uvijek treba provesti studije o dugovječnosti ljubaznih ljudi, pokazalo se da tendencija usmjeravanja na pozitivne ideje i ponašanja temeljena na naklonosti povećava dugovječnost i povezana je s jačanjem imunološkog sustava.