Sjećajući se kada

Razmišljajući o svom životu, mnogi od nas nastoje dovesti svoja sjećanja u red. Međutim, to nije niti izravno niti sigurno. Ako memorija ne sadrži mentalnu sliku kalendara, točan datum nije izravno predstavljen u memoriji. Naravno, znamo da se naš treći rođendan dogodio kad smo napunili tri godine, ali ako nemamo uspomenu na tri svijeće na torti, trebaju nam dodatne informacije.

Koje informacije u sjećanju određuju našu dob - posebno tijekom događaja iz djetinjstva? Kako datiramo svoja sjećanja i kako ih postavljamo u vremensku traku razvoja?

Kod većine sjećanja koristimo više izvora informacija u sjećanju kako bismo odredili našu dob.

Location, Location, Location

Najistaknutija vrsta informacija za uspomene na spojeve je mjesto. Navodimo kuću ili stan u kojem smo tada živjeli, u odnosu na druga mjesta u kojima smo živjeli. Ponekad navodimo grad ili grad. Lokacija ili postavka nalaze se u gotovo svim našim osobnim sjećanjima, tako da su lako dostupni za upoznavanje naših sjećanja. Ako smo živjeli na različitim mjestima, mjesto određuje vrijeme. Sjećanja grupiramo zemljopisno, a zatim kronološki, što je točan način za približavanje vremenskih okvira.

Jedna od implikacija je da ljudi koji su se preselili tijekom djetinjstva mogu lakše i preciznije datirati svoja rana sjećanja. Ljudima koji su živjeli na samo jednom mjestu trebaju druge informacije kako bi se upoznali sa svojim ranim sjećanjima.

Sjećene sposobnosti

Sljedeća najistaknutija vrsta informacija za određivanje naše dobi uključuje zapamćene sposobnosti ili ponašanje nas samih ili drugih. Na primjer, možemo se sjetiti događaja koji se dogodio dok smo još spavali u krevetiću ili kada smo još uvijek koristili autosjedalicu ili nakon što smo počeli nositi naočale. Ili se možemo osvrnuti na sposobnosti drugih - stariji rođak koji može voziti automobil ili naš mlađi brat može razgovarati.

Osobne znamenitosti

Sjećamo se i jedinstvenih, značajnih događaja koji su se dogodili u našem životu - lom ruke, prometna nesreća, rođenje mlađeg brata i sestre, dana kada se jedan od naših roditelja odselio iz kuće. U ove orijentire spadaju i prvi, poput prvog dana vrtića ili našeg prvog prespavanja. Znamo kada se dogodio znameniti događaj jer smo za stvarno iskustvo saznali njegov datum neovisno o našem sjećanju. To vrijedi i za nacionalne događaje koji utječu na naš život.

Događaji u odnosu na znamenitosti

Sjećanja također datiramo uspoređujući ih na vrijeme s osobnim znamenitostima, postavljajući ih prije ili nakon ovih značajnih događaja. Sjećamo se da li još nismo krenuli u školu ili se mlađa sestra još nije rodila ili je otac još uvijek živ ili je događaj bio prije ili nakon ozbiljne prometne nesreće.

Datumi događaja

Neki događaji mogu imati dobro poznate datume, posebno rođendane i praznike, poput Božića, Noći vještica ili Četvrtog srpnja. Zatim ove datume pridružujemo zapamćenim iskustvima tih događaja.

Iskustva vremenski uokvirena

Sjećanja također datiramo referencirajući vremenski uokvireno, prošireno iskustvo u našem životu. Zapamćeni događaj smještamo u taj vremenski okvir, ili na početak ili na kraj. Sjećamo se, na primjer, da se događaj dogodio tijekom godine kada smo išli na satove violine ili se događaj dogodio neposredno nakon što smo prestali sisati palac.

Ponekad živopisne perceptivne slike u sjećanju određuju našu dob jer su percepcijske informacije postojale samo u točno definiranom vremenskom okviru - parket u našoj igraonici, nedostajući prednji zub, spavaća soba sa svijetlozelenim zidovima ukrašenim žutim cvjetovima.

Vanjska memorija

Kategorički drugačija vrsta informacija je vanjska memorija: fotografije i videozapisi, Google i društvene mreže, pitajući naše roditelje čega se sjećaju. Većinu vremena početno datiranje sjećanja vrši se s unutarnjim pamćenjem, a zatim provjereno s vanjski izvori.

Strategije

Također koristimo strategije koje kombiniraju različite vrste informacija u memoriji. Jedna od istaknutih strategija je postavljanje zapamćenog događaja između dva nepovezana događaja s poznatim vremenskim okvirima - na primjer, prije naš četvrti rođendan ali nakon preselili smo se u novu kuću. Druga strategija uključuje uspostavljanje općeg vremenskog okvira - često koristeći lokaciju - i zatim sustavno sužavanje ovaj vremenski okvir s ostalim zapamćenim informacijama. Druga je strategija jednostavno dodavanje različitih izvora informacija kući na datum događaja.

Prošli životi?

Naravno, možemo pogriješiti, ali većina dobnih prosudbi je točna, čak i ako je približna.

Jedna rijetka, ali dramatična pojava je prisjećanje na prošle živote, datiranje naših sjećanja prije nego što smo se rodili. Iako to možemo objasniti na različite načine, postoji izravno objašnjenje pamćenja.

Osobno pamćenje uključuje žive slike, uvjerljive emocije i znanje o proživljavanju zapamćenog događaja . Ova posljednja kvaliteta znanja da smo sudjelovali u zapamćenom događaju je neophodna, ali je teško karakterizirati. To nije slika. To nije zaključivanje. To je osjećaj da znam. A ponekad je to znanje malo, posebno s vrlo ranim uspomenama. Tada je moguće da se ljudi koji se sjećaju prošlih života sjećaju slika događaja iz rabljenih izvora ili iz snova, a zatim pogrešno integriraju osjećaj proživljavanja tih događaja. Ovo rijetko iskustvo informativno je i trebalo bi ga objasniti, ali ne predstavlja argument protiv točnosti većine dosadašnjih napora u sjećanjima.

Sjećajući se kada

Općenito, događaje iz svog života organiziramo u geografski temeljenim klasterima - a zatim pristupamo drugim informacijama kako bismo napravili preciznije vremenske razlike unutar klastera. Koristeći pamćene sposobnosti, značajne događaje, vremenski uokvirena iskustva i specifične slike o našoj okolini, možemo precizno suziti datume sjećanja. Ako interna memorija ne pruža dovoljno podataka, tražimo vanjsku memoriju. Na taj smo način u mogućnosti raditi sa svojim sjećanjima kako bismo konstruirali određenu vremensku liniju za važne događaje u našem životu.