Pjevačica India.Arie pruža nadu tijekom ovih mučnih vremena

Prekrasna India.Arie američka je pjevačica / kantautorica koja je prodala preko 3,3 milijuna ploča u Sjedinjenim Državama i 10 milijuna u cijelom svijetu. Dobila je četiri nagrade Grammy za svoje 23 nominacije, uključujući najbolji album R&B. Snimila je remek-film "Dobrodošli kući" kako bi pomogla smiriti naciju tijekom pandemije COVID-19.

Koronavirus je izvan svake sumnje dokazao da smo međuovisna vrsta, rekao mi je Arie. “Odgojeni smo da vjerujemo da je wellness individualna težnja, ali moramo proširiti našu viziju mi do mi .”

Kao wellness praktičarka, inzistira na tome da naši ekonomski, politički i socijalni sustavi nisu dobri, pa tako ni naši ljudi. U nedostatku sustava koji brinu o svima nama, uzajamna briga i briga u zajednici ključni su put do naše kolektivne dobrobiti. U težnji za wellnessom, moramo proširiti našu viziju iz mi do mi . Prema Arieu, ovo je bez presedana savršeno vrijeme za pružanje wellnessa, mira i tišine koristeći svoju glazbu kao posudu za tekstove koji potiču na razmišljanje i pažljivu meditaciju.

Imao sam privilegiju sjesti s Arie i razgovarati o njezinim idejama o tome kako možemo postati dobro u neraspoloženom svijetu i postati povezaniji u kulturi kojom vlada razdvajanje. I kako sve započinje sa svakim od nas gledajući unutra.

Bryan Robinson: India, uzbuđena sam što ću razgovarati s tobom. Fenomenalni ste glazbeni umjetnik, ali volio bih da čitatelji znaju o vašem osobnom putovanju u wellness i o nekim stvarima koje činite da biste pomogli naciji da ozdravi u ovim izvanrednim vremenima u kojima živimo.

India.Arie: Kad sam ušao u glazbenu industriju, moje je zdravlje bilo teško pogođeno na svim razinama - mentalno, duhovno, fizički i emocionalno. Počeo sam gledati na svoje duhovne prakse ne kao na hobi, već kao na alate za preživljavanje. Sada su mi najdraži moj samorazvoj, wellness i kontemplacija.

Robinson : Postoji li korelacija između vašeg osobnog života i nekih stvari koje sada radite?

Arie : Kad govorimo o tome kako stvari izgledaju za razliku od onoga što jesu, stvari koje radim odnose se na mjesto u koje sam se razvio. Moja karijera je sada stara 20 godina. Postoji dio toga što si slavna osoba koju konstruiraš i kažeš ljudima: "Ovo je India.Arie." Svi imamo javno lice. Za mene je nedostajalo mnogo aspekata svega onoga što stvarno jesam.

Robinson : U psihologiji to nazivamo persona.

Arie: Tako je. Stvar zbog koje se osjećam nelagodno s osobom je koliko je velika. Ponekad me ljudi zaustave i kažu: "Jesi li ti India.Arie?" i moram razmisliti na trenutak. Kad to čujem, zvuči kao da razgovaraju o nečemu. Nisam reklamni pano. Nije ništa što šteti mojim osjećajima ili smeta. Čudno se osjeća.

Robinson: Kao da postajete proizvod ili stvar veća od života, a ljudi žele biti blizu vas.

Arie : Da, gotovo kao da vam govore što ste, ali oni vam govore što ste njima. Ta je stvar s osobom tako ravna, nedostaju aspekti onoga što ste zapravo. S godinama mi je bilo u redu ako je to ono što moram učiniti da bih stigla tamo gdje želim ići. Ali kako sam rastao, prerastao sam sposobnost da se ugušim ili umanjim svoju stvarnu prirodu u svom javnom životu. Prije sam bila toliko oprezna da ne vrijeđam ljude ili ne kažem pravu stvar. Sad kad pjevam, dajem do znanja publici da nisam vesela, samo niska tipka. Dopuštam sebi da budem ono što jesam, u potpunosti ja.

Robinson: Možete li mi reći o wellnessu We?

Arie : Wellness of We zajedničko je ulaganje s dugogodišnjim najboljim prijateljem, jer to su stvari koje sam oduvijek želio ponuditi. Na ovom je putovanju na kojem sam ja kako bih izašla iz ormara sa svim svojim stvarima.

Ja sam wellness praktičar, jednako sam meditator i pisac koliko i pjevač. Ako odmah izađem s vrata, ljudi će me zvati India.Arie, ali ne znaju ništa o mojoj praksi pisanja ili meditacije. Spreman sam izaći i biti sve ove stvari u javnosti. Oduvijek sam želio biti dio nečijeg procesa zacjeljivanja svojom glazbom. To mi je bio cilj od samog početka. Sada sam spreman biti više uključen u razgovor, više na terenu s manjim skupinama ljudi, eksperimentirati s tim što znači biti u razgovoru, a ne samo s glazbom. Wellness of We radi osobnu praksu s mojim sudjelovanjem, ali i s davanjem ljudima nečega čemu se mogu obratiti.

Robinson : Vaše otvaranje i dopuštanje ljudima da vas vide više od vas pomoći će im jer mnogi ljudi osjećaju da su jedini koji osjećaju određeni način koji nije istina.

Arie : To me naučilo moje pisanje. Moj prvi album izašao je u 25 godina i mislio sam da postoji puno stvari koje sam prošao samo ja, ali kad je pjesma izašla, rekao sam: "Svi se tako osjećaju?" Tada sam prije desetak godina počeo pisati pjesme u kojima nisam ništa zadržavao. Imam pjesmu pod nazivom „Jedan“ u kojoj pjevam sve u što vjerujem, svoju cjelovitu duhovnu filozofiju u jednoj pjesmi. Kaže da se sve svodi na ljubav, bez obzira koje ste vjere. Ali morao sam se potruditi do one razine iskrenosti gdje nisam morao skrivati ​​stvari ili ih izgovarati na određeni način. Tako u posljednjih 10 godina pišem sve što želim napisati; Kažem ono što želim reći. Nakon što sam 2012. napisao „Ja sam lagan“ i nakon četiri ili pet godina puštanja da budem slobodan, zaista slobodan u pisanju pjesama, uspio sam napisati pjesmu tako jednostavnu, ali tako istinitu. Sad pišem za sljedeću razinu otvaranja. Naučio sam nakon pisanja tih pjesama, ništa se nije promijenilo. Nitko me nije osuđivao. S vremena na vrijeme s koncerta će napustiti troje ili četvero ljudi, a ja pomislim: Pa, drago mi je što ste sada otišli jer idemo dublje. Znate kako su ljudi prema religiji. Tjera ih da cijelu svoju stvar preispitaju o sebi.

Robinson : Ta nelagoda je njihov mozak guštera, strah od preživljavanja koji nas ugrožavaju nove ideje. To nije mozak koji razmišlja ili je kreativan. Usko je i boji se promjene. Ovo što radite je širenje tog opsega. Na neki ste način evanđelist koji širi poruku.

Arie: Moja osobna lekcija je da me mozak guštera natjerao da pomislim da je opasno pisati ove pjesme zbog kojih sam na početku karijere razmišljao da ove stvari nisam mogao pjevati. Jednom kad se toga oslobodim, svaki put kad pjevam „Jedan“ i dublje pjesme, one koje su izražajne, dobijem ovacije. I mozak mog guštera se osjeća dobro.

Robinson : Dolazi li neka vaša glazba iz osobnih nedaća?

Arie : Sva moja glazba dolazi iz osobnih nedaća. Ljudi koji stvarno slušaju znaju jer im to govori o njihovim osobnim nedaćama. Ako samo slušate glazbu, lijepa je, ali nedostaje vam. Ako slušate pjesmu, čujete osobu koja radi na stvarima. Uz pjesmu "Ja sam lagana", da netko kaže: "Nisam ono što je moja obitelj radila", samo zbog toga postavljate pitanje: "Što su vam učinili? Morao si biti tamo da to znaš pjevati. " Dakle, nisam glasove u svojoj glavi; Ja nisam komadiće slomljenosti unutra.

Robinson : “Ja sam svjetlost” je moj favorit.

Arie : Imam još jednu pjesmu koja se zove "Get It Together". Prvi redak kaže: „Jedan hitac u vaše srce bez slamanja kože. Nitko nema moć da vas povrijedi poput vaše rodbine. " Pa, što vam je obitelj učinila? Imam pjesmu "He Heals Me". Od čega vas liječi i tko je on? Koliko ga je bilo da vas je povrijedilo? Sve je to iz nedaća. Nisam tvoja prosječna djevojka iz tvog videa. Naučila sam se voljeti bezuvjetno. Pa kakav si bio prije nego što si naučio bezuvjetno voljeti sebe? Za sebe se želim izliječiti glazbom. I ako bilo tko drugi može izvući nešto iz toga, onda se osjećam kao da sam stvarno blagoslovljen da to učinim. Koliko nas masovno pomaže ljudima? Zahvalan sam na tome, ali sve počinje kod mene. I nikad ne znam što će ljudi misliti ili kako će odgovoriti. Jednostavno znam otpjevati svoju priču s određenom dubinom da i drugi ljudi mogu čuti njihovu priču. Sve dolazi iz osobnih nedaća, čak i pjesme koje zvuče kao najsretnije ljubavne pjesme dolaze iz nedaća, jer sam tako naučio govoriti stvari koje nikada ne možete reći u razgovorima. Ono što volim kod pisanja pjesama je to što možeš napisati savršenu rečenicu, a ja ne moram tražiti riječi da bih izgovorio svoju savršenu, savršenu istinu. To je dugo dolazilo jer sam potekao od osobe koja je napisala pjesme koje su imale duhovne kvalitete, ali bojala sam se reći neke stvari u svojim pjesmama. Počevši od 2009. godine, oslobodio sam se. “Ja sam svjetlost” jedan je od dragulja u toj kruni, a to što je na jednostavan način moguće izraziti duboku istinu, zlato je kantautora. Mogao sam proći čitav put od straha otpjevati takvu pjesmu i otpjevati je kod Grammyja ... Nisam osvojio tu nagradu, ali dobio sam ovacije. To je bila sasvim druga vrsta pobjede. Osjećao sam se dobro kada sam u tom trenutku došao na svoje u javnom obliku.

Robinson : Koju biste poruku htjeli ostaviti ljudima koji se bore sa strahom, neizvjesnošću i očajem u ovim izvanrednim vremenima?

Arie : Vodim nekonvencionalan život. Nikad se nisam udala. Nikad nisam hodala s muškarcem za kojeg sam se željela udati. Ja nemam djece. Do svoje 25. godine radio sam za sebe, a ono što radim za posao je rijetko i jedinstveno. Ponekad zaboravim svakodnevne stvari koje ljudi prolaze. Osjećam se kao da kad puno puta živimo zaista zauzeto, ne samo da se bavimo svojim odgovornostima. Ali također bježimo od svojih osjećaja, boli ili straha. Ili bilo što drugo što je unutra - taj glasan glas. Mislim da postoji nešto simbolično u mandatu pandemije da ostanemo unutra. Osjećam se kao prilika da uđem unutra. Ne treba biti ezoterično tamo gdje meditirate sat vremena. Samo da odemo na neko mjesto i pogledamo sve stvari kojih se bojite jer znamo kad pogledate svoju sjenu, ona se rasprši brže nego što mislimo da hoće. A na tom mjestu gdje se možete pogledati, često se javljaju vaši strahovi. I to je ono što trebamo trenutno: odgovori. Mnogo toga se baci u naš mozak. Ako to možemo staviti u svoj um i srce i okrenuti se i pogledati sebe, odgovori počinju dolaziti s malo ideja i razmišljanja. Nitko ne zna što učiniti, ali svi imamo ono mjesto u sebi koje zna. Morate se upoznati s tim dijelom sebe. U početku je teško biti tih kad nikad nisi bio tih jer su tu sve zastrašujuće stvari. Ali nije tako zastrašujuće kao što mislite kad ga jednom pogledate.

Robinson: Vi ste vrlo mudri. Ovo što ste upravo podijelili relevantno je za sve, bez obzira na njihove okolnosti. Ako bi ljudi mogli pristupiti mjestu koje opisujete u sebi, sve ostalo proizlazi iz toga.

Arie: Odgovori su unutra za sve nas. A postoje određene stvari koje vam nitko ne može reći osim vas. Sad kad su ulozi tako visoki, moraš pronaći način da se čuješ.

Završna riječ

Internetska praksa India.Arie, The Wellness Of We, nastoji unaprijediti kolektivnu dobrobit u nerazvijenom svijetu. Serija sadrži videozapise s dnevnim vježbama i razgovore uživo s nizom wellness praktičara i zagovornika iz cijele zemlje, uključujući i samu Arie, za razgovore dizajnirane za unapređivanje kolektivne dobrobiti i brige u zajednici. "Wellness of We" je 8-dnevni internetski razgovor za unapređenje kolektivne dobrobiti koji je trajao uživo od 25. svibnja do 1. lipnja 2020. 8 sesija možete pogledati u Wellness of We.

India.Arie pridružuje se Resiliency 2020 na Zoom 10. rujna 2020. Možete se registrirati za besplatni webinar za streaming uživo na resiliency2020.com.