Važni znakovi upozorenja za postporođajnu depresiju

Sadržaj

• Ključne točke
• Utrnulost:
• Stalna iscrpljenost:
• Samooptuživanje:
• Želja za bijegom:
• Poanta:

Ključne točke

• Prema tekućem istraživanju, parovi koji se podvrgavaju neplodnosti imaju veće stope depresije i anksioznosti tijekom trudnoće i nakon poroda.
• Znanje da će ljudi koji se podvrgavaju liječenju neplodnosti vjerojatnije doživjeti postporođajnu depresiju moglo bi im pomoći da dobiju pomoć prije nego što se pojave glavni problemi.
• Uobičajeni znakovi postporođajne depresije uključuju utrnulost, stalnu iscrpljenost, samooptuživanje i želju za bijegom.
• Zaštita mentalnog zdravlja iskusnog stručnjaka može vam pomoći.

Često iznenađuje kada se slavna osoba koja si može priuštiti najbolju brigu o djeci bori s istim borbama kao i manje privilegirane žene, ali vjerujem da je postojao glavni znak upozorenja koji bi mogao pomoći Chrissy Teigen i njenom suprugu, glazbeniku Johnu Legendu, da prije dobiju pomoć. Teigen je imao dugu povijest neplodnosti i moje istraživanje pokazuje da je to možda važan pokazatelj.

Jedno od iznenađujućih otkrića studije koju trenutno provodimo na Sveučilištu Calgary ukazuje na to da parovi koji se podvrgavaju liječenju neplodnosti imaju veću stopu depresije i anksioznosti tijekom trudnoće i nakon poroda. Iako se ovo može činiti uznemirujućim, to bi paru moglo dati prednost. Naoružane tim informacijama, trudnice i njihovi partneri koji spadaju u ovu kategoriju mogli bi pronaći terapeuta koji će im pomoći u snalaženju u teškim emocijama koje mogu proživjeti i odvesti gore probleme s puta.

Iz Teigenove priče može se puno naučiti. Kao što je podijelila tijekom intervjua, imala je ove uobičajene znakove upozorenja.

Utrnulost:

"Izgubio sam svaki interes za sve."

Stalna iscrpljenost:

"Nisam mogao ustati iz kreveta."

Samooptuživanje:

“Zaista je teško znati koliko ste privilegirani i još uvijek se osjećate frustrirano, bijesno i usamljeno. Čini se da se osjećate više kao b * * * *. "

Želja za bijegom:

Liječnik je pitao: „’ Imate li ti osjećaja? Bi li sutra bio sretniji da se ne probudiš? ' I da, vjerojatno bih bio. To je velika stvar! Nisam shvaćao koliko je loše dok nisam izašao iz toga. "

Ako bilo koji od ovih simptoma zazvoni, tijekom trudnoće ili nakon poroda, nemojte se ustručavati razgovarati o tome sa svojim liječnikom i potražiti pomoć. Ne treba patiti u tišini, a puno se može dobiti od dobivanja pomoći odmah.

O opasnostima od perfekcionizma tijekom trudnoće pročitajte ovdje.

Poanta:

Teigen i Legend nadaju se da će svojoj obitelji dodati drugo dijete, a činjenica da je dobila pomoć i oporavila se nada njihovoj budućnosti. Kao što je Teigen rekao, "Sad znam kako to brže uhvatiti." Uz dobru brigu o mentalnom zdravlju iskusnog terapeuta, parovi koji su iskusili neplodnost, kao i majke koje su živjele s PPD-om tijekom svoje prethodne trudnoće, mogu pronaći pomoć za poboljšanje učinaka kod očekivanja buduće djece.