Zašto svjetski slatkiši dominiraju našim životima?

Sadržaj

• Što točno daje tim igrama tako dramatičan utjecaj na ljude?
• Po čemu se drobljenje slatkiša razlikuje od staromodnih igara?
• Kako se stvara poriv?
• Otvaranje slavina za dopamin
• Osnovni podaci o dopaminu
• Kupovina, dopamin i predviđanje

Što se događa kad organski oblik postojanja, nakon evolucije milijunima godina, zadnju riječ dobije u planiranoj i osmišljenoj ovisnosti? Darwin kreće u potragu za papučicom plina u ovom svom evolucijskom fenomenu.

Pametni su telefoni pretvorili desetke, ako ne i stotine milijuna ljudi širom svijeta u igrače videoigara poput Angry Birds, Temple Run ili Candy Crush. No kako su igre putovale do džepa svih, eskalirali su i izvještaji o ovisnosti o njima.

Službeni stav Američkog psihijatrijskog udruženja jest da još ne postoji dovoljno podataka za utvrđivanje je li riječ o istinskoj ovisnosti. No danas su izvještaji već široko rasprostranjeni o majkama koje su bile previše zaokupljene igranjem Candy Crush da bi se sjetile pokupiti djecu iz vrtića, a mnogi ljudi svjedoče da se osjećaju ovisnima o casual igrama. Istraživanje Ask Your Target Market pokazalo je, između ostalog, da se 28% igra tijekom posla, 10% se svađa sa svojim najbližima oko gubljenja vremena na igru, a 30% smatra se ovisnima.

Što točno daje tim igrama tako dramatičan utjecaj na ljude?

Po čemu se drobljenje slatkiša razlikuje od staromodnih igara?

Za razliku od igara iz djetinjstva koje su uključivale ljudske partnere ili su barem uključivale manipulaciju stvarnim predmetima u stvarnom prostoru, igre za pametne telefone ne zahtijevaju ništa. Središnji dio očekivanog zadovoljstva u staromodnim igrama bilo je odlučivanje koju igru ​​ovaj put igrati i pripreme (postavljanje komada za igru, uređenje kućice za lutke, dodjeljivanje likova ili određivanje tko će prvi skrenuti).

Čak su i videoigre za računala i konzole potpuno drugačija stvar od igara na pametnim telefonima. U video igrama obično preuzimamo maestralnu ulogu poput superheroja, nogometaša, ratnika ili slično, ispunjavajući maštu i dajući našim osjetilima i osjećajima iskustvo. Takve igre pojačavaju razinu adrenalina i one bude snažne osjećaje moći kao i frustraciju, zadovoljstvo i uživanje.

Igranje igara na pametnim telefonima ne proizlazi iz želje za sudjelovanjem u bilo kojoj zajedničkoj aktivnosti ili postizanju bilo kakve fantazije. Njihovo zadovoljstvo proizlazi iz promjene mentalnog stanja, svojevrsne nevezanosti. Da biste odabrali aplikaciju i pokrenuli igru, nisu potrebna ulaganja, nikakva razmišljanja ili namjere, već samo poriv za igrom.

Nagon se pojavljuje baš kao što se javlja glad ili žeđ. Kao i oni, ne zahtijeva dubinsko rukovanje i nikakav misaoni proces. Naši primitivni nagoni dolaze iz nižih područja mozga, poput limbičkog sustava, koji je uključen u emocije i motivaciju.

Kako se stvara poriv?

Čini se da su dizajneri igara došli do pobjedničke formule, nazvane "ludična petlja" i temeljene na osnovama biheviorizma.

Princip je jednostavan. Značajne povratne informacije kao odgovor na akciju potiču ponašanje koje se ponavlja, ako ne i opsesivno. Igraći automat može pružiti savršen prikaz kako ludična petlja potiče opsesivno ponašanje. Izvršite određenu radnju i primite pojačanje: stroj reagira svjetlima, mijenjajući boje, zvukove i ponekad novčanom nagradom. Ta nagrada uzrokuje da ponavljamo istu radnju iznova i iznova.

Igra pametnih telefona općenito je jednostavna i lako razumljiva, a ne zahtijeva kognitivne resurse, tako da djeca i odrasli mogu lako razumjeti osnovne principe. Na početku postoji sustav učenja po fazama, pri čemu svaki put kad nivo igre malo napreduje, izazov se oživljava i time se obnavlja ludična petlja i želja da nastavimo primati one svježe doze zadovoljstva navodi nas na ponovnu igru i opet.

Otvaranje slavina za dopamin

Naša privlačnost za ovu vrstu djelovanja pripisuje se neurotransmiteru zvanom dopamin, kemikaliji koja se nalazi u našem mozgu. U početku su znanstvenici dopamin povezivali s osjećajima užitka (visoka razina dopamina vidljiva je tijekom aktivnosti kao što su jedenje čokolade, seks i slušanje omiljene glazbe), no istraživanja u proteklom desetljeću pokazala su da dopamin ima dodatne funkcije, osim što aktivira zadovoljstvo i zadovoljstvo. Ova nam molekula pomaže u prepoznavanju uzoraka i upozorava nas - spuštanjem na niske razine - na odstupanje od poznatog obrasca koji smo naučili (drugim riječima na iznenađenje).

Osnovni podaci o dopaminu

Kupovina, dopamin i predviđanje