5 načina za suočavanje s umorom od sastajanja

Niste sami ako mrzite veze. Većina ljudi ne uživa. Čine to jer žele vezu.

Ali postupak spojeva je često težak. Bolna razočaranja i odbijanja koja neizbježno dolaze s izlascima mogu uzeti danak, što dovodi do umora pri izlasku.

Umor od spojeva mogao bi se predstaviti kao stav ravnodušnosti, osjećaj depresije i beznađa, iscrpljenost pri pomisli na drugi spoj ili razmišljanje da ste spremni odustati. Neki ljudi iskusit će umor nakon samo nekoliko spojeva, a drugi ga neće doživjeti nekoliko godina veze. Većina će s vremenom osjetiti umor i izlazak. Kada ćete doživjeti, to ovisi o vašim očekivanjima, kako se nosite s odbijanjem i razočaranjem, kako se brinete o sebi i gledate li putovanje na veze kao priliku za rast ili se odupirete promjenama.

Važno je naučiti se nositi s umorom od spojeva kako ne biste odustali od pronalaska partnera. Putovanje bi moglo biti teško, ali u konačnici se isplati. Postoje načini na koje možete preusmjeriti svoje razmišljanje i brinuti se o sebi kako biste se mogli nositi s umorom od zabavljanja i nastaviti napredovati prema onome za čim čeznete.

Sljedeći savjeti pomoći će vam da se nosite s umorom od spojeva i smanjite vjerojatnost da vam se nađu na putu:

1. Provjerite svoja očekivanja. Ako očekujete da ćete nekoga brzo pronaći, razočarat ćete se puno brže nego ako prepoznate da je potrebno vrijeme da biste upoznali pravu osobu. Aplikacije i web stranice za internetsko druženje mogu vas pokušati povezati s ljudima koji se podudaraju s interesima ili sličnostima, ali to je daleko od toga da vas uporedite sa svojom srodnom dušom.

Očekujte da za razvoj veze i odnosa s nekim treba vremena; očekujte da će vam trebati vremena i za pronalaženje prave osobe s kojom ćete razviti odnos. Potrebno vrijeme je izvan vaše kontrole. Očekujte da će ovo biti maraton, a ne sprint.

2. Ne uzimajte to osobno. Kao što je gore rečeno, aplikacije i web stranice za internetske spojeve uspoređuju vas sa slučajnim ljudima, pa treba vremena da pronađete pravu osobu. Za to vrijeme bit će puno ljudi koji ne rade. Ako to shvatite osobno, bit će to bolno putovanje.

Vježbajte ne uzimati stvari osobno na spojevima i općenito. Tuđe ponašanje je informacija o tome tko oni jesu, a ne tko vas jesu. Mišljenja drugih ljudi ne definiraju tko ste ili vaša vrijednost. Ako vas odbiju, to ne znači ništa o vašoj vrijednosti. Ako vas uhvate, to ne znači ništa o vama.

Vi ste ono što jeste i vrijedni bez obzira na to tko vas voli, a tko ne. Ne dajte drugim ljudima moć da odrede vašu vrijednost. Ovo je teška vještina za svladavanje, ali to je praksa kojoj se možete i dalje vraćati. Ponovite u teškim vremenima, "ovo je informacija o tome tko oni jesu, a ne tko Ja jesam. "

3. Naučite vještine izlaska. Postoje posebne vještine za upoznavanje koje možete naučiti koje čine putovanje zabave manje iscrpljujućim, manje bolnim i koje podižu vašu ljubav prema sebi i samopoštovanje. Te vještine možete naučiti od terapeuta, trenera za sastanke ili drugog izvora. Ne pretpostavljajte da znate što radite, a i dalje ste slobodni jer nešto nije u redu s vama. Vjerojatno vas nikad nisu podučavali vještinama zabavljanja, kao što to većina nas nije.

4. Budite otvoreni za promjene. Svako iskustvo upoznavanja prilika je za rast. Važno je pogledati iskustvo i zapitati se što želite raditi drugačije u budućnosti. Zapitajte se na čemu trebate raditi i što možete naučiti iz prošlih iskustava. Upotrijebite te podatke za poticanje naprijed.

5. Nahranite ostatak svog života. Važno je ne dopustiti da vas spojevi za spajanje ili aplikacije / web stranice pojedu. Dajte im malo svog vremena, ali njegujte svoja prijateljstva i druge značajne veze.

Sudjelujte u svijetu na način koji je za vas značajan. Ne očekujte da će veza biti sve što vam treba da biste bili sretni. Zdrava veza nastupit će kad ste već toliko sretni koliko možete biti bez toga područja svog života ispunjenog.

Umor od spojeva normalan je dio putovanja. Važno je naučiti se nositi s tim, a ne dopustiti da vas porazi. Ako želite imati vezu, nema razloga da to ne možete. Jednostavno morate nastaviti učiti, rasti, mijenjati način razmišljanja i dobro se brinuti o sebi.